ZDROWE
ODCHUDZANIE
ODCHUDZANIE
Zestawy posiłków dla osób, które chcą schudnąć w zdrowy sposób. W ofercie mamy diety z dostawą o wartości kalorycznej 1000, 1200 i 1400 kcal.
Zdrowym i skutecznym sposobem na schudnięcie jest stosowanie zbilansowanej diety o obniżonej kaloryczności. Bardzo ważne jest także regularne spożywanie 5 posiłków dziennie w odstępach 2-3 godzinnych, ponieważ dzięki temu zapobiegamy uczuciu głodu i regulujemy przemianę materii.
Doświadczeni kucharze we współpracy z dietetykiem przygotują dla Ciebie nie tylko zdrowe, ale także smaczne i urozmaicone menu. Dzięki temu łatwiej Ci będzie wytrwać na diecie i skutecznie schudnąć. W zależności od aktywności fizycznej, wieku i efektów, które chcesz osiągnąć nasi dietetycy dobiorą dla Ciebie najodpowiedniejszy program o obniżonej wartości energetycznej 1000, 1200 lub 1400 kcal. Program 1400 kcal jest także doskonały do utrzymania efektów diety.
Możesz wybrać catering dietetyczny:
- całodzienny (5 posiłków)
- lub częściowy (3 dania), jednak wówczas o 2 posiłki będziesz musiał zatroszczyć się sam.
Zdrowym i skutecznym sposobem na schudnięcie jest stosowanie zbilansowanej diety o obniżonej kaloryczności. Bardzo ważne jest także regularne spożywanie 5 posiłków dziennie w odstępach 2-3 godzinnych, ponieważ dzięki temu zapobiegamy uczuciu głodu i regulujemy przemianę materii.
Doświadczeni kucharze we współpracy z dietetykiem przygotują dla Ciebie nie tylko zdrowe, ale także smaczne i urozmaicone menu. Dzięki temu łatwiej Ci będzie wytrwać na diecie i skutecznie schudnąć. W zależności od aktywności fizycznej, wieku i efektów, które chcesz osiągnąć nasi dietetycy dobiorą dla Ciebie najodpowiedniejszy program o obniżonej wartości energetycznej 1000, 1200 lub 1400 kcal. Program 1400 kcal jest także doskonały do utrzymania efektów diety.
Możesz wybrać catering dietetyczny:
- całodzienny (5 posiłków)
- lub częściowy (3 dania), jednak wówczas o 2 posiłki będziesz musiał zatroszczyć się sam.
DŁUGOŚĆ ZAMÓWIENIA
od 1 do 9 dni
od 10 do 19 dni
od 20 dni
1000 KCAL
48 zł
44 zł
46 zł
42 zł
45 zł
41 zł
1200 KCAL
49 zł
45 zł
47 zł
43 zł
46 zł
42 zł
1400 KCAL
50 zł
46 zł
48 zł
44 zł
47 zł
43 zł
ZDROWA DIETA
NA CO DZIEŃ
NA CO DZIEŃ
Program dla osób zadowolonych ze swojej wagi, ale chcących zdrowo się odżywiać - wartość kaloryczna 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal.
Do codziennego sprawnego funkcjonowania Twój organizm potrzebuje wartościowego paliwa w postaci zbilansowanych posiłków, które zawierają odpowiednie proporcje białka, węglowodanów i zdrowych tłuszczy. Ważne jest spożywanie 5 posiłków dziennie skomponowanych ze świeżych, naturalnych produktów, bogatych w witaminy, minerały i błonnik.
Codziennie przygotujemy i dostarczymy Ci zdrowe w pełni zbilansowane zestawy posiłków, byś czuł się zdrowo, lekko, a Twój organizm sprawnie funkcjonował.
Możesz wybrać catering dietetyczny:
- całodzienny (5 posiłków)
- lub częściowy (3 dania), jednak wówczas o 2 posiłki będziesz musiał zatroszczyć się sam.
Do codziennego sprawnego funkcjonowania Twój organizm potrzebuje wartościowego paliwa w postaci zbilansowanych posiłków, które zawierają odpowiednie proporcje białka, węglowodanów i zdrowych tłuszczy. Ważne jest spożywanie 5 posiłków dziennie skomponowanych ze świeżych, naturalnych produktów, bogatych w witaminy, minerały i błonnik.
Codziennie przygotujemy i dostarczymy Ci zdrowe w pełni zbilansowane zestawy posiłków, byś czuł się zdrowo, lekko, a Twój organizm sprawnie funkcjonował.
Możesz wybrać catering dietetyczny:
- całodzienny (5 posiłków)
- lub częściowy (3 dania), jednak wówczas o 2 posiłki będziesz musiał zatroszczyć się sam.
DŁUGOŚĆ ZAMÓWIENIA
od 1 do 9 dni
od 10 do 19 dni
od 20 dni
1800 KCAL
53 zł
49 zł
51 zł
47 zł
50 zł
46 zł
2000 KCAL
55 zł
51 zł
53 zł
49 zł
52 zł
48 zł
2500 KCAL
59 zł
55 zł
57 zł
53 zł
56 zł
52 zł
PROGRAM
WEGETARIAŃSKI
WEGETARIAŃSKI
Program przeznaczony dla osób, które wykluczają ze swojej diety mięso. Zgodnie z preferencjami klientów proponujemy wersję z rybami lub bez oraz o różnych wartościach kalorycznych 1000, 1200, 1400, 1800, 2000, 2500 kcal.
Nasi dietetycy opracowując menu wegetariańskie zwracają szczególną uwagę, by było ono zbilansowane, zawierało odpowiednią ilość białka oraz dostarczało organizmowi wszystkich niezbędnych substancji odżywczych zapewniających właściwe jego funkcjonowanie.
Osobom pragnącym zgubić zbędne kilogramy proponujemy programy o obniżonej wartości energetycznej: 1000, 1200 lub 1400 kcal.
EasyDiet ma w swojej ofercie także programy dla zadowolonych ze swojej wagi, ale chcących po prostu zdrowo się odżywiać (1800, 2000 i 2500 kcal).
Możesz wybrać catering dietetyczny:
- całodzienny (5 posiłków)
- lub częściowy (3 dania), jednak wówczas o 2 posiłki będziesz musiał zatroszczyć się sam.
Nasi dietetycy opracowując menu wegetariańskie zwracają szczególną uwagę, by było ono zbilansowane, zawierało odpowiednią ilość białka oraz dostarczało organizmowi wszystkich niezbędnych substancji odżywczych zapewniających właściwe jego funkcjonowanie.
Osobom pragnącym zgubić zbędne kilogramy proponujemy programy o obniżonej wartości energetycznej: 1000, 1200 lub 1400 kcal.
EasyDiet ma w swojej ofercie także programy dla zadowolonych ze swojej wagi, ale chcących po prostu zdrowo się odżywiać (1800, 2000 i 2500 kcal).
Możesz wybrać catering dietetyczny:
- całodzienny (5 posiłków)
- lub częściowy (3 dania), jednak wówczas o 2 posiłki będziesz musiał zatroszczyć się sam.
DŁUGOŚĆ ZAMÓWIENIA
od 1 do 9 dni
od 10 do 19 dni
od 20 dni
1000 KCAL
48 zł
44 zł
46 zł
42 zł
45 zł
41 zł
1200 KCAL
49 zł
45 zł
47 zł
43 zł
46 zł
42 zł
1400 KCAL
50 zł
46 zł
48 zł
44 zł
47 zł
43 zł
1800 KCAL
53 zł
49 zł
51 zł
47 zł
50 zł
46 zł
2000 KCAL
55 zł
51 zł
53 zł
49 zł
52 zł
48 zł
2500 KCAL
59 zł
55 zł
57 zł
53 zł
56 zł
52 zł
PROGRAM
ANTYCHOLESTEROLOWY
ANTYCHOLESTEROLOWY
Zestawy posiłków dla osób z podwyższonym poziomem cholesterolu. Dieta antycholesterolowa EasyDiet polega na ograniczeniu poziomu cholesterolu oraz tłuszczy zwierzęcych w przygotowywanych posiłkach.
Długotrwale podwyższony poziom tzw. „złego cholesterolu” (LDL) we krwi prowadzi do zmian miażdżycowych, a w konsekwencji zwiększa ryzyko choroby wieńcowej, ataku serca, czy udaru mózgu. Podstawowym sposobem jego obniżenia jest właściwa dieta i aktywność fizyczna.
Dlatego w menu stosujemy jedynie ryby, chude gatunki mięsa, chude wędliny oraz przetwory mleczne o niskiej zawartości tłuszczu. Wykorzystujemy oleje roślinne (oliwa z oliwek, olej rzepakowy), które są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych obniżających stężenie cholesterolu. Jadłospis bogaty jest w błonnik (pieczywo z pełnego ziarna, kasze, ryż brązowy, warzywa i owoce) neutralizujący część cholesterolu w jelitach i powodujący jego wydalanie.
Stosując dietę antycholesterolową, możesz być pewien, że sprzyjasz obniżeniu poziomu cholesterolu we krwi, a tym samym właściwie dbasz o swoje zdrowie. By efekty były zauważalne, należy stosować dietę co najmniej 3 miesiące.
Długotrwale podwyższony poziom tzw. „złego cholesterolu” (LDL) we krwi prowadzi do zmian miażdżycowych, a w konsekwencji zwiększa ryzyko choroby wieńcowej, ataku serca, czy udaru mózgu. Podstawowym sposobem jego obniżenia jest właściwa dieta i aktywność fizyczna.
Dlatego w menu stosujemy jedynie ryby, chude gatunki mięsa, chude wędliny oraz przetwory mleczne o niskiej zawartości tłuszczu. Wykorzystujemy oleje roślinne (oliwa z oliwek, olej rzepakowy), które są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych obniżających stężenie cholesterolu. Jadłospis bogaty jest w błonnik (pieczywo z pełnego ziarna, kasze, ryż brązowy, warzywa i owoce) neutralizujący część cholesterolu w jelitach i powodujący jego wydalanie.
Stosując dietę antycholesterolową, możesz być pewien, że sprzyjasz obniżeniu poziomu cholesterolu we krwi, a tym samym właściwie dbasz o swoje zdrowie. By efekty były zauważalne, należy stosować dietę co najmniej 3 miesiące.
DŁUGOŚĆ ZAMÓWIENIA
od 1 do 9 dni
od 10 do 19 dni
od 20 dni
1400 KCAL
59 zł
-
57 zł
-
56 zł
-
1800 KCAL
62 zł
-
60 zł
-
59 zł
-
PROGRAM
ANTYCUKRZYCOWY
ANTYCUKRZYCOWY
Dieta z dowozem dla osób z podwyższonym poziomem cukru we krwi. Dieta antycukrzycowa EasyDiet jest konstruowana w taki sposób, by utrzymać stały i prawidłowy poziom cukru we krwi.
Przy podwyższonym poziomie cukru we krwi właściwa dieta jest jednym z najważniejszych elementów terapii. Bardzo istotne jest także utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz regularne spożywanie o wyznaczonych godzinach co najmniej 5 posiłków dziennie. W programie antycukrzycowym zmniejszamy w menu ilość cukrów prostych (cukier, słodycze), na korzyść węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym i bogatych w błonnik (warzywa, grube kasze, chleb razowy, ryż brązowy). Dietetyk tworząc menu zwraca uwagę, by było ono pełnowartościowe, zbilansowane i dostarczało organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze zapewniające jego optymalne funkcjonowanie.
Przy podwyższonym poziomie cukru we krwi właściwa dieta jest jednym z najważniejszych elementów terapii. Bardzo istotne jest także utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz regularne spożywanie o wyznaczonych godzinach co najmniej 5 posiłków dziennie. W programie antycukrzycowym zmniejszamy w menu ilość cukrów prostych (cukier, słodycze), na korzyść węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym i bogatych w błonnik (warzywa, grube kasze, chleb razowy, ryż brązowy). Dietetyk tworząc menu zwraca uwagę, by było ono pełnowartościowe, zbilansowane i dostarczało organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze zapewniające jego optymalne funkcjonowanie.
DŁUGOŚĆ ZAMÓWIENIA
od 1 do 9 dni
od 10 do 19 dni
od 20 dni
1400 KCAL
59 zł
-
57 zł
-
56 zł
-
1800 KCAL
62 zł
-
60 zł
-
59 zł
-
PROGRAM
BEZGLUTENOWY
BEZGLUTENOWY
Dieta z dostawą przeznaczona dla osób, które chcą wykluczyć gluten ze swojej diety z uwagi na alergie, nietolerancje lub z innych powodów. Program dostępny w kalorycznościach od 1000 do 2500 kcal.
W tym programie ograniczamy zawartość glutenu do minimum, aczkolwiek na terenie kuchni znajdują się produkty zawierające gluten, dlatego też śladowe ilości mogą występować. Produkty z pszenicy, owsa i żyta, zastępujemy prosem, gryką i kukurydzą, zwracając uwagę na zachowanie jak najlepszych walorów smakowych potraw.
W tym programie ograniczamy zawartość glutenu do minimum, aczkolwiek na terenie kuchni znajdują się produkty zawierające gluten, dlatego też śladowe ilości mogą występować. Produkty z pszenicy, owsa i żyta, zastępujemy prosem, gryką i kukurydzą, zwracając uwagę na zachowanie jak najlepszych walorów smakowych potraw.
DŁUGOŚĆ ZAMÓWIENIA
od 1 do 9 dni
od 10 do 19 dni
od 20 dni
1000 KCAL
53 zł
49 zł
51 zł
47 zł
50 zł
46 zł
1200 KCAL
54 zł
50 zł
52 zł
48 zł
51 zł
47 zł
1400 KCAL
55 zł
51 zł
53 zł
49 zł
52 zł
48 zł
1800 KCAL
58 zł
54 zł
56 zł
52 zł
55 zł
51 zł
2000 KCAL
60 zł
56 zł
58 zł
54 zł
57 zł
53 zł
2500 KCAL
64 zł
60 zł
62 zł
58 zł
61 zł
57 zł
PROGRAM
BEZLAKTOZOWY
BEZLAKTOZOWY
Zestawy posiłków dla osób, które chcą wyeliminować ze swojej diety produkty mleczne pochodzenia zwierzęcego. W ofercie mamy diety bez laktozy o kaloryczności od 1000 do 2500kcal.
W naszej diecie bezlaktozowej zamiast mleka, produktów mlecznych fermentowanych, serów białych i żółtych wykorzystujemy różne rodzaje mleka roślinnego oraz produkty sojowe. Zadbaliśmy również o to, by dieta bez nabiału dostarczała odpowiednią ilość wapnia. Dlatego właśnie w jadłospisie znajdziesz nasiona roślin strączkowych, orzechy, nasiona, ryby oraz warzywa bogate w wapń takie jak natka pietruszki czy szpinak.
W diecie tej mogą pojawić się śladowe ilości laktozy pochodzące z produktów nienabiałowych.
W naszej diecie bezlaktozowej zamiast mleka, produktów mlecznych fermentowanych, serów białych i żółtych wykorzystujemy różne rodzaje mleka roślinnego oraz produkty sojowe. Zadbaliśmy również o to, by dieta bez nabiału dostarczała odpowiednią ilość wapnia. Dlatego właśnie w jadłospisie znajdziesz nasiona roślin strączkowych, orzechy, nasiona, ryby oraz warzywa bogate w wapń takie jak natka pietruszki czy szpinak.
W diecie tej mogą pojawić się śladowe ilości laktozy pochodzące z produktów nienabiałowych.
DŁUGOŚĆ ZAMÓWIENIA
od 1 do 9 dni
od 10 do 19 dni
od 20 dni
1000 KCAL
53 zł
49 zł
51 zł
47 zł
50 zł
46 zł
1200 KCAL
54 zł
50 zł
52 zł
48 zł
51 zł
47 zł
1400 KCAL
55 zł
51 zł
53 zł
49 zł
52 zł
48 zł
1800 KCAL
58 zł
54 zł
56 zł
52 zł
55 zł
51 zł
2000 KCAL
60 zł
56 zł
58 zł
54 zł
57 zł
53 zł
2500 KCAL
64 zł
60 zł
62 zł
58 zł
61 zł
57 zł
PROGRAM
DLA AKTYWNYCH
DLA AKTYWNYCH
Dieta stworzona z myślą o wszystkich, którzy ćwicząc chcieliby poprawić swoją wydolność fizyczną oraz uzyskać lepszą sylwetkę. W ofercie mamy diety z dostawą o kaloryczności 1400, 1800, 2000 i 2500 kcal.
Menu dla osób aktywnych ułożone przez naszego dietetyka we współpracy z kucharzami, jest odpowiednio skomponowane pod względem zawartości węglowodanów, białek i tłuszczów. W diecie tej zwiększyliśmy ilość białka w stosunku do diety standardowej, by regeneracja mięśni była efektywniejsza. Zapewniliśmy również sporą dawkę fitozwiązków, witamin oraz składników mineralnych, by przywrócić równowagę kwasowo-zasadową oraz wyrównać poziom elektrolitów w organizmie. Zadbaliśmy również o właściwe skomponowanie posiłków okołotreningowych.
Menu dla osób aktywnych ułożone przez naszego dietetyka we współpracy z kucharzami, jest odpowiednio skomponowane pod względem zawartości węglowodanów, białek i tłuszczów. W diecie tej zwiększyliśmy ilość białka w stosunku do diety standardowej, by regeneracja mięśni była efektywniejsza. Zapewniliśmy również sporą dawkę fitozwiązków, witamin oraz składników mineralnych, by przywrócić równowagę kwasowo-zasadową oraz wyrównać poziom elektrolitów w organizmie. Zadbaliśmy również o właściwe skomponowanie posiłków okołotreningowych.
DŁUGOŚĆ ZAMÓWIENIA
od 1 do 9 dni
od 10 do 19 dni
od 20 dni
1800 KCAL
55 zł
51 zł
53 zł
49 zł
52 zł
48 zł
2000 KCAL
57 zł
53 zł
55 zł
51 zł
54 zł
50 zł
2500 KCAL
61 zł
57 zł
59 zł
55 zł
58 zł
54 zł
PROGRAM
DLA DZIECI
DLA DZIECI
Zestaw 3 posiłków (śniadanie, przekąska, obiad) dla dzieci w wieku szkolnym. W ofercie mamy zestawy posiłków o wartości 1000, 1200 kcal.
Menu opracowane przez dietetyka zgodnie z najnowszymi zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia odpowiada na potrzeby dzieci będących w wieku intensywnego rozwoju psycho-fizycznego. Śniadanie i przekąska mogą być spożywane na zimno i doskonale się sprawdzą jako posiłki do szkoły. Obiad proponujemy spożywać po podgrzaniu.
Menu opracowane przez dietetyka zgodnie z najnowszymi zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia odpowiada na potrzeby dzieci będących w wieku intensywnego rozwoju psycho-fizycznego. Śniadanie i przekąska mogą być spożywane na zimno i doskonale się sprawdzą jako posiłki do szkoły. Obiad proponujemy spożywać po podgrzaniu.
DŁUGOŚĆ ZAMÓWIENIA
od 1 do 9 dni
od 10 do 19 dni
od 20 dni
1000 KCAL
-
47 zł
-
45 zł
-
44 zł
1200 KCAL
-
48 zł
-
46 zł
-
45 zł
PROGRAM
DO PRACY
DO PRACY
Zestaw 3 posiłków do pracy (śniadanie, II śniadanie, obiad albo II śniadanie, obiad, podwieczorek) lub same obiady w atrakcyjnych cenach. Program przeznaczony dla grup osób zamawiających w jedno miejsce.
W zależności od zapotrzebowania możemy dostarczyć posiłki z programu o określonej kaloryczności.
Program ten ma zastosowanie przy grupach minimum 3 osobowych i wszystkich posiłkach dostarczanych razem w jedno miejsce.
W celu zamówienia proszę skontaktować się z naszymi konsultantami tel: 22 435 88 44, 500 260 932.
W zależności od zapotrzebowania możemy dostarczyć posiłki z programu o określonej kaloryczności.
Program ten ma zastosowanie przy grupach minimum 3 osobowych i wszystkich posiłkach dostarczanych razem w jedno miejsce.
W celu zamówienia proszę skontaktować się z naszymi konsultantami tel: 22 435 88 44, 500 260 932.
POSIŁKI Z PROGRAMÓW
1000-1400 KCAL
1800-2000 KCAL
2500 KCAL
OBIAD
19 zł
18 zł
22 zł
21 zł
25 zł
24 zł
ZESTAW:
ŚNIADANIE, II ŚNIADANIE, OBIAD
LUB
II ŚNIADANIE, OBIAD, PODWIECZOREK
ŚNIADANIE, II ŚNIADANIE, OBIAD
LUB
II ŚNIADANIE, OBIAD, PODWIECZOREK
35 zł
33 zł
41 zł
39 zł
46 zł
44 zł
PROGRAM
INDYWIDUALNY
INDYWIDUALNY
Dieta dla osób mających szczególne wymagania żywieniowe, wynikające ze wskazań zdrowotnych lub preferencji smakowych.
Skontaktuj się z naszym dietetykiem w celu stworzenia Twojego indywidualnego programu żywienia.
Dietetyk: Katarzyna Choromańska
tel: 500 260 932
katarzyna.choromanska@easydiet.pl
Cena już od 49 zł, ustalana indywidualnie po konsultacji z dietetykiem.
Skontaktuj się z naszym dietetykiem w celu stworzenia Twojego indywidualnego programu żywienia.
Dietetyk: Katarzyna Choromańska
tel: 500 260 932
katarzyna.choromanska@easydiet.pl
Cena już od 49 zł, ustalana indywidualnie po konsultacji z dietetykiem.