Wpływ otyłości na powstawanie wybranych chorób cywilizacyjnychDieta współczesnego człowieka odbiega daleko od ideału. Szybkie tempo życia i ciągły rozwój cywilizacyjny nie sprzyjają zdrowemu odżywianiu i aktywności fizycznej. Dodatkowo bardzo wygodne i oszczędzające mnóstwo czasu, stało się spożywanie produktów typu fast food. Są one głównie źródłem tłuszczów nasyconych i węglowodanów. Magazynowany nadmiar ujawnia się w postaci tkanki tłusczowej.
Codzienna dieta zawiera zbyt mało warzyw i owoców. Dane statystyczne pochodzące z Europy Zachodniej dowodzą, że w ostatnim 20-leciu doszło do istotnego zwiększenia częstości występowania otyłości. Niepokojące są również prognozy na przyszłość. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) przewiduje stały wzrost masy ciała przeciętnego mieszkańca Ziemi w ciągu najbliższych 10 lat. W Polsce problem otyłości i nadwagi dotyczy obecnie ponad 60% mężczyzn i blisko 50% kobiet. Wraz z tym rośnie ryzyko zachorowania na takie choroby jak: cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, chorobę niedokrwienną serca oraz niektóre nowotwory złośliwe (rak piersi, jelita grubego, rak trzonu macicy). Nadciśnienie tętniczeWysokie ciśnienie tętnicze krwi trzy razy częściej dotyczy osób z nadwagą i otyłością niż osób o prawidłowej masie ciała. Można więc powiedzieć, że prawdopodobieństwo zapadnięcia na tę chorobę wzrasta wraz z każdym zbędnym kilogramem. Wraz ze wzrostem ciśnienia krwi rośnie możliwość zawału mięśnia sercowego, a także niwydolności serca i udaru mózgu. W celu obniżenia nadciśnienia tętniczego zaleca sie obniżenie masy ciała. Uważa się, że spadek masy ciała o 10 kg powoduje spadek ciśnienia skurczowego o około 5-20 mm Hg. Cukrzyca typu 2Podobnie przedstawia się sytuacja zachorowalności na cukrzycę typu 2. Badania dowodzą, że masa ciała i rozkład tkanki tłuszczowej są istotnymi czynnikami sprzyjającymi powstawaniu cukrzycy typu 2. Uważa się, iż 3-4 razy częściej dotyka ona osób z nadwagą i otyłością, u których występuje tzw. otyłość brzuszna, niż u osób z prawidłową masą ciała. Cukrzyca bowiem przyczynia się do wzrostu ryzyka zachorowalności na choroby układu krążenia, w tym nadciśnienia tętniczego. Spadek masy ciała u osób otyłych, z rodzinnym obciążeniem cukrzycą, zmniejsza ryzyko wystąpienia tej choroby.NowotworyBadania epidemiologiczne nad wpływem otyłości na powstawanie nowotworów wskazują, ze otyłość nie tylko może sprzyjać temu procesowi, ale i zwiększać śmiertelność z powodu nowotworów. Otyłość zmienia metabolizm hormonów wydzielanych przez trzustkę, nadnercza i jajniki, które mogą być mediatorami nowotworów hormonozależnych. Ze względu na to, że proces powstawania nowotworów jest procesem długotrwałym, zapobieganie powstawaniu otyłości w wieku młodzieńczym i redukcja masy ciała w całej populacji może chronić przed rozwojem nowotworów.
Nasze rady: Nadwaga i otyłość:
Przeciwdziałanie otyłości:
Źródło: " Nadwaga i otyłość jako czynnik ryzyka wybranych chorób przewlekłych - charakterystyka zjawiska oraz elementy zaleceń profilaktycznych". D. Kaleta, J. Ruszkowska-Majzel, M. Kwaśniewska, W. Drygas. "Otyłość a rozwój nowotworów" L. Hryniewiecki |
